Controle Cognitivo Comportamental da Ansiedade - Carolina Marquez

Controle Cognitivo Comportamental da Ansiedade, Carolina Marquez. O que é?

Um cronograma de 21 dias com passo-a-passo em video aulas para ajudar você a controlar a sua ansiedade. Criado a partir evidências científicas e construído para ser simples de ser aplicado. O alvo é alterar o funcionamento bioquímico para evitar descargas de ansiedade, isso a partir de alterações cognitivas (pensamentos e crenças) e comportamentais.

Controle Cognitivo Comportamental da Ansiedade tem Garantia?

Você uma garantia de 7 dias, que pode ser solicitada pela Hotmart, caso não gostar do produto.

Conteúdo: Controle Cognitivo Comportamental da Ansiedade

• Módulo 1 - Desmistificando a ansiedade
• Módulo 2 - Cuidando do corpo por trás da ansiedade
• Módulo 3 - Cuidando dos pensamentos que causam ansiedade