Livro de motivação em tempos difíceis - Isac Rocha

Livro de motivação em tempos difíceis , Isac Rocha. O que é?

Título: "Motivação em Tempos de Desafios: Um Guia para Superar Obstáculos na Sociedade Atual" Introdução Vivemos tempos desafiadores. As transformações sociais, políticas, econômicas e tecnológicas moldam nossas vidas de maneiras imprevisíveis. Neste livro, exploramos como a sociedade atual pode encontrar motivação e resiliência em um cenário global em constante mudança. Capítulo 1: A Realidade da Vida Contemporânea 1.1. Um mundo globalizado e conectado Impacto das redes sociais no bem-estar emocional. A influência da informação instantânea e do consumismo. 1.2. Desigualdades sociais e econômicas Disparidades no acesso à educação, saúde e trabalho. O papel das crises econômicas e ambientais no aumento da desigualdade. 1.3. Crises individuais em tempos coletivos Ansiedade, depressão e burnout. Como as expectativas sociais afetam a autoestima. Capítulo 2: Identificando os Desafios como Oportunidades 2.1. Aceitar a impermanência Como entender que as dificuldades são parte do crescimento. 2.2. Resiliência na prática Histórias inspiradoras de superação. Ferramentas práticas para desenvolver força interior. 2.3. Comunidade e apoio coletivo A importância de se conectar com outras pessoas. Redes de solidariedade e apoio em tempos de crise. Capítulo 3: A Motivação no Mundo Digital 3.1. Como as tecnologias influenciam a motivação Vantagens e armadilhas da era digital. O impacto das comparações online. 3.2. Desconectar para reconectar Estratégias para equilibrar o uso de tecnologia e saúde mental. Criando rotinas saudáveis no meio digital. Capítulo 4: Transformando a Sociedade Através da Motivação 4.1.

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